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八极拳二十四式动作分解

第二式拉弓式

两手握拳，屈体下蹲，右脚向前迈一步，左脚前行成左虚步，全脚掌踏地，左臂不动，右手拉至腰际，拳眼均朝上，目视前方。

第三式定阳针

左脚前移屈蹲，右脚跟提成丁步;迈右步震脚踏地,双足前滑成马步，左手拉回至左腰际，右拳平击出，拳眼均朝上,目视右手。

第四式两仪式

右小臂收回，拳心朝上，落于右肩窝上侧，左手屈提至乳下侧，拳心朝下，目视右侧。

第五式狮子张口

右脚滑行成右弓步，身体与双臂横向旋转，双小臂平行于地面，右小臂与喉咙同高，拳心向下，左小臂与腰带同高，拳心向上，目视左前侧。

第六式十字拳

双臂翻转，左手由胸前向左前方平推出，拳心朝下，右手撤于腰间，目视左手。

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